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考前沖刺,適當(dāng)給眼睛放個(gè)假

時(shí)間:2018-03-25 在線預(yù)約 咨詢專家

考前沖刺,適當(dāng)給眼睛放個(gè)假

高考人生關(guān),為了自己的夢(mèng)想很多高考生挑燈夜讀。結(jié)果許多學(xué)生出現(xiàn)眼部特干澀、酸痛、視力下降等眼部不適。但往往因?yàn)榭荚囋诩?,不少考生即使發(fā)現(xiàn)自己視力急速下降也不理會(huì)。這段期間容易使假性近視迅速變成真近視。

蘭州普瑞眼視光醫(yī)院專家介紹,假性近視的成因在于長(zhǎng)時(shí)間不科學(xué)地用眼。考試前夕,青少年學(xué)生在看書時(shí),由于用眼程度過強(qiáng)和持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng),造成睫狀肌的持續(xù)性收縮,引起調(diào)節(jié)緊張或調(diào)節(jié)痙攣,因而在長(zhǎng)時(shí)間讀寫后轉(zhuǎn)為看遠(yuǎn)時(shí),不能很快放松調(diào)節(jié),而造成頭暈、眼脹、視力下降等視力疲勞癥狀。這種由于眼的屈光力增強(qiáng)、使眼球處于近視狀態(tài)稱為假性近視??忌诳磸?fù)習(xí)資料、抬頭看黑板等重復(fù)動(dòng)作中,眼球活動(dòng)極其頻繁,青少年如果長(zhǎng)期近距離用眼或不注意用眼衛(wèi)生,久而久之會(huì)造成睫狀肌的調(diào)節(jié)功能下降,晶狀體不能工作,從而導(dǎo)致青少年假性近視。

鑒別真性和假性近視,方法有多種,簡(jiǎn)便的方法可在5米遠(yuǎn)處掛一標(biāo)準(zhǔn)視力表,先確定視力,然后戴上300度的老花鏡,眺望遠(yuǎn)方,眼前會(huì)慢慢出現(xiàn)云霧狀景象,半小時(shí)后取下眼鏡,再查視力,如視力增強(qiáng),可認(rèn)為是假性近視。按這種方法每天進(jìn)行一下,連續(xù)重復(fù)三天,如視力無改變,就可以確定為真性近視。發(fā)現(xiàn)自己的視力發(fā)生變化則要注意。

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